Technika

Zwift – pripravený? Začíname!

20. októbra 2017 Richie 0

Opäť Vás všetkých pozdravujem, priaznivci maraton.bike-u! V minulých článkoch sme sa najskôr venovali tomu, čo samotný Zwift vlastne je a neskôr sme si povedali, čo k nemu budeme potrebovať. Dnes, po tom čo sme sa už s ním oboznámili […]

Tréning a výživa

Využitie spinningu, trenažéru a válcov v tréningu

13. októbra 2017 maratonbike 0

Prinášame Vám zaujímavý článok o prínose spinningu, trenažéru a válcov pre indoor tréning od Mgr. Juraj Karas, PhD. Výskum bol súčasťou jeho diplomovej práce a výsledky sú naozaj zaujímavé. Prečo som sa rozhodol pre daný výskum? V […]

Technika

Zwift – kto sa má v tých trenažéroch vyznať!?

7. októbra 2017 Richie 1

Čaute maraton.bikeri a zwifteri! Po prvom príspevku, v ktorom sme si zbežne pozreli, o čom tento program je, pokračujeme ďalším sľubovaným článkom ohľadne potrebného vybavenia. Viac sa zahĺbime do problematiky trenažérov a povieme si niečo aj o potrebnej, ale aj […]

Technika

Zwift – koniec nudným tréningom v nečase?

5. októbra 2017 Richie 4

Mnohí z nás to poznajú. Vonku udrú dažde, ochladí sa, začne snežiť, skrátia sa dni. A zrazu prestáva fungovať motivácia a chuť jazdiť na bicykli. Podobne ako mnoho iných outdoorových športov, aj cyklistika má alternatívu v podobe indoorového tréningu […]