Laktátová krivka: vy sa pýtate, my odpovedáme
Čo to je laktátová krivka? Ide o test vami zvolenej pohybovej činnosti (beh, bicyklovanie, veslovanie, plávanie..) so stupňujúcou intenzitou až…
MARATON.BIKE
Čo to je laktátová krivka? Ide o test vami zvolenej pohybovej činnosti (beh, bicyklovanie, veslovanie, plávanie..) so stupňujúcou intenzitou až…
Tréning základnej vytrvalosti, alebo takzvaný „objemový tréning“, inými slovami aj budovanie aeróbneho základu, je akoby základným kameňom tréningovej pyramídy. Môžete…
Asi každému cyklistovi je jasné že ak sa chce výkonnostne zlepšiť, musí tomu predchádzať určitý tréning. Pod tréningom si môžeme…
Používaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookie. Viac informácií
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.