Kategória: Tréning a výživa

Júlové tréningy

Od Janka Keseg Stevkova

Konečne pretekáme 🙂 Netradične dlhšia pretekárska pauza umožnila snáď lepšiu prípravu na preteky,niekomu pauza sadla viac, niekomu menej. Ak sa chceme…

Marcové tréningy

Od Janka Keseg Stevkova

O mesiaci marec sa v cyklistike traduje ako o objemovom tréningovom mesiaci a rozvoji základnej vytrvalosti, z ktorej ťažíme počas…