Technika

Tréning s ERG módom. Dobrý sluha, alebo zlý pán?

30. októbra 2017 Richie 1

Ahojte čitatelia a priaznivci maraton.bike-u! Dnes by som Vám chcel predstaviť jednu zaujímavú funkciu, ktorú majitelia drahších smart trenažérov možno radi budú využívať, prípadne už využívajú. Názov tejto funkcie je ERG mód. V prvom rade […]

Zaujímavosti

10 vecí, na ktoré by si nemal zabudnúť pri jazde

27. októbra 2017 TomikZA 0

Existujú veci, ktoré by si mal mať pri sebe počas každého výjazdu na biku. Je úplne jedno, či si prepnutý zjazdár, nabúšený XC-čkár, vystajlovaný endurista, alebo sa len rád v pohodičke vyvážaš po trailoch. Vďaka týmto maličkostiam predídeš […]

Technika

Zwift rozširuje svoje trasy!

26. októbra 2017 Richie 0

Pozdravujem všetkých priaznivcov virtuálneho tréningu. Po prvých troch rozsiahlych článkoch budeme pokračovať v našom seriáli už kratšími zaujímavosťami. Dnes nás čaká jeden malý prírastok, tak čítajte ďalej… :o) Vy, ktorí poznáte youtube kanál GCN (alebo […]

Technika

Jednoduchá synchronizácia medzi appkami

25. októbra 2017 M!RO 0

Takmer každý z nás si svoje jazdy zaznamenáva cez nejakú aplikáciu, či už je to garmin connect, Strava, Endomondo, Runtastic… Každému z nás vyhovuje niečo iné, ale čo robiť ak objavíme appku ktorá sa nám zapáči (napr. […]

Zaujímavosti

Everesting pokorený! Čistá psychiatria!

24. októbra 2017 TomikZA 0

Prednedávnom sme Vám predstavili výzvu zvanú „Everesting“. Čo to vlastne Everesting je a v čom spočíva pointa môžete nájsť v článku „Everesting, nemožné? Ani zďaleka!“ Spomínali sme, že môj kamarát Peťo sa minulý rok pokúsil […]

Technika

Zwift – pripravený? Začíname!

20. októbra 2017 Richie 0

Opäť Vás všetkých pozdravujem, priaznivci maraton.bike-u! V minulých článkoch sme sa najskôr venovali tomu, čo samotný Zwift vlastne je a neskôr sme si povedali, čo k nemu budeme potrebovať. Dnes, po tom čo sme sa už s ním oboznámili […]

Preteky

Reportáž: Inov8 Beh Súľovskými skalami

17. októbra 2017 TomikZA 0

Už dlhšiu dobu mi hlavou behali myšlienky otestovať svoju kondičku na bežeckom maratóne. Keďže som sa ešte nikdy nezúčastnil žiadnych horských behov, využil som skvelú možnosť v Súľove, kde sa konal Inov8 Beh Súľovskými skalami. […]

Tréning a výživa

Využitie spinningu, trenažéru a válcov v tréningu

13. októbra 2017 maratonbike 0

Prinášame Vám zaujímavý článok o prínose spinningu, trenažéru a válcov pre indoor tréning od Mgr. Juraj Karas, PhD. Výskum bol súčasťou jeho diplomovej práce a výsledky sú naozaj zaujímavé. Prečo som sa rozhodol pre daný výskum? V […]

Zaujímavosti

Hotovo. A čo ďalej?

10. októbra 2017 TomikZA 0

Proces zotavovania po pretekoch by sa mal začať vo chvíli, keď prebehnete cieľovou rovinkou. Príprava na preteky nebýva jednoduchá, práve naopak. Celé týždne dodržiavate striktný tréningový aj stravovací plán. Presne viete, kedy sa vypnúť k výkonu, […]

Preteky

Šprint Polom 2017

9. októbra 2017 TomikZA 0

V poradí 13. ročník Šprint Polomu nám dokazuje jediné, že z tejto akcie sa stala skutočná kultovka. Minulý rok sa pretekári mohli „tešiť“ na sneh, ktorý ich čakal na vrchole. Tento rok počasie opäť nesklamalo […]

Technika

Zwift – kto sa má v tých trenažéroch vyznať!?

7. októbra 2017 Richie 1

Čaute maraton.bikeri a zwifteri! Po prvom príspevku, v ktorom sme si zbežne pozreli, o čom tento program je, pokračujeme ďalším sľubovaným článkom ohľadne potrebného vybavenia. Viac sa zahĺbime do problematiky trenažérov a povieme si niečo aj o potrebnej, ale aj […]